PUMPA - SMART LEARNING

எங்கள் ஆசிரியர்களுடன் 1-ஆன்-1 ஆலோசனை நேரத்தைப் பெறுங்கள். டாப்பர் ஆவதற்கு நாங்கள் பயிற்சி அளிப்போம்

Book Free Demo

Methodical recommendation:

Theory

Number Name Description
Number 1. Name அறிமுகம் - உடல் நலமும் சுகாதாரமும் Description உடல் நலமும் சுகாதாரமும் குறித்த அறிமுகம் இந்த பகுதியில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
Number 2. Name கார்போஹைட்ரேட்டுகள் Description உணவின் கூறுகளில் ஒன்றான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறித்த விரிவான விளக்கம்
Number 3. Name கொழுப்புகள் Description கொழுப்புகள், அதன் வகைகள் மற்றும் அதனை கண்டு அரிஉமி சோதனைகள் குறித்து இதில் காணலாம்.
Number 4. Name புரதங்கள் Description புரதம் மற்றும் உணவில் அதன் இருப்பு குறித்த விளக்கம்.
Number 5. Name நீரில் கரையும் வைட்டமின்கள் Description வைட்டமின்கள், அதன் வகைகள் மேலும் அவற்றின் தன்மை குறித்து இதில் காணலாம்.
Number 6. Name கொழுப்பில் கரையும் வைட்டமின்கள் Description வைட்டமின்கள், அதன் வகைகள் மேலும் அவற்றின் தன்மை குறித்து இதில் காணலாம்.
Number 7. Name வைட்டமின் குறைபாட்டு நோய்கள் Description வைட்டமின்கள் மற்றும் அதன் குறைபாட்டினால் ஏற்படும் நோய்கள், அதன் அறிகுறிகள் குறித்து இதில் காணலாம்.
Number 8. Name தாது உப்புக்கள் & நீர் Description உடல் செயல்பாடுகளுக்கு தாது உப்புக்களின் முக்கியத்துவம் குறித்தும் நீரின் தேவை குறித்தும் இதில் காணலாம்.
Number 9. Name முளைக்கட்டிய பயறு Description முளைக்கட்டிய பயறு எப்படி செய்வது என இதில் காணலாம்.
Number 10. Name சரிவிகித உணவு Description உடல் நலத்தை பேண சரியான சத்துக்கள் உள்ள உணவு உண்ண வேண்டியது மிக அவசியம்.
Number 11. Name ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் Description ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் மற்றும் அதன் காரணமாக ஏற்படும் நோய்கள் குறித்து இதில் காணலாம்.
Number 12. Name உடற்பயிற்சி, தனி மனித சுத்தம், ஓய்வு Description உடற்பயிற்சி, தனி மனித சுத்தம், ஓய்வு இவற்றின் முக்கியத்துவம் குறித்து இதில் காணலாம்.
Number 13. Name நுண்ணுயிரிகள் Description நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் அதன் தன்மைகள் அவை உண்டாக்கும் நோய்கள் குறித்து இதில் காணலாம்.
Number 14. Name கருத்து வரைபடம் Description இப்பயிற்சியில், உடல் நலமும் சுகாதாரமும் பற்றிய கருத்து வரைபடம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

Practice Questions

Number Name Type Difficulty Marks Description
Number 1. Name உடல் நலமும் சுகாதாரமும் - அறிமுகம் Type Other Difficulty easy Marks 3 m. Description உடல் நலமும் சுகாதாரமும் - அறிமுகம் பற்றிய சரியான விடையை தேர்ந்துடுத்துக் குறிப்பிடுக.
Number 2. Name கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் வகைகள் Type Other Difficulty easy Marks 3 m. Description கார்போஹைட்ரேட் அதன் தன்மை, வகைகள் குறித்த வினாக்களின் தொகுப்பு.
Number 3. Name கொழுப்புகள் மற்றும் வகைகள் Type Other Difficulty easy Marks 3 m. Description கொழுப்புகள், அதன் தன்மைகள் மற்றும் வகைகள் குறித்த வினாக்களின் தொகுப்பு.
Number 4. Name உடற்பயிற்சி, ஓய்வு மற்றும் வாய்வழி நீரேற்றக் கரைசல் Type Other Difficulty easy Marks 3 m. Description உடற்பயிற்சி , ஓய்வு , உடலில் நீரின் தேவை மற்றும் வாய்வழி நீரேற்ற கரைசல் முதலியன குறித்த வினாக்களின் தொகுப்பு.
Number 5. Name நுண்ணுயிரிகளும் நோய்களும் Type Other Difficulty medium Marks 3 m. Description நுண்ணுயிரிகளான பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் மற்றும் அவை உருவாக்கும் நோய்கள் குறித்த வினாக்களின் தொகுப்பு.
Number 6. Name புரதம் மற்றும் உணவுகள் Type Other Difficulty medium Marks 3 m. Description புரதம், அதன் மூல உணவுகள், செயல்பாடுகள் குறித்த வினாக்களின் தொகுப்பு.
Number 7. Name ஊட்டச்சத்துகளும் உணவுகளும் Type Other Difficulty medium Marks 3 m. Description பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களும் அதன் மூல உணவுகளும் குறித்த வினாக்களின் தொகுப்பு.
Number 8. Name ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டு நோய்கள் Type Other Difficulty medium Marks 3 m. Description ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டு நோய்கள் குறித்த வினாக்களின் தொகுப்பு.
Number 9. Name வைட்டமின் ஊட்டச்சத்தின் உணவு வகைகள் Type Other Difficulty medium Marks 6 m. Description வைட்டமின் சத்தின் மற்றும் அவற்றின் உணவு வகைகள் குறித்த படங்களுடன் கூடிய வினாக்களின் தொகுப்பு.
Number 10. Name ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் மூலப்பொருள்கள் Type Other Difficulty hard Marks 3 m. Description ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் அதன் மூலப்பொருள்கள், உணவில் அவற்றை கண்டறிய உதவும் சோதனைகள் குறித்த வினாக்கள்.
Number 11. Name தாது உப்புக்களும் முருங்கையும் Type Other Difficulty hard Marks 3 m. Description பல்வேறு தாது உப்புக்களும் அவையாளின் தன்மைகள், குறைபாடுகள் மற்றும் முருங்கையின் சிறப்பு குறித்த வினாக்களின் தொகுப்பு.

Questions for Teacher Use

Number Name Type Difficulty Marks Description
Number 1. Name ஊட்டச்சத்து உணவுகள் Type Other Difficulty easy Marks 5 m. Description உணவுகளில் உள்ள பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகள் குறித்த வினாக்கள்.
Number 2. Name ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டு நோய்கள் Type Other Difficulty easy Marks 6 m. Description ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டு நோய்கள் குறித்த வினாக்களின் தொகுப்பு.
Number 3. Name தாது உப்புக்களின் பணிகளும் உணவுகளும் Type Other Difficulty medium Marks 8 m. Description பல்வேறு தாது உப்புக்களின் பணிகளும் அதன் மூல உணவுகளும் குறித்த வினாக்களின் தொகுப்பு.
Number 4. Name ஊட்டச்சத்துக்களும் வகைகளும் Type Other Difficulty medium Marks 4 m. Description பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களும் அதன் வகைகளும் குறித்த வினக்களின் தொகுப்பு.
Number 5. Name நுண்ணுயிரிகள் பரப்பும் நோய்கள் Type Other Difficulty hard Marks 6 m. Description நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் அவை பரப்பும் நோய்கள் குறித்த வினாக்கள்.
Number 6. Name உடல் நலமும் சுகாதாரமும் Type Other Difficulty easy Marks 1 m. Description உடல் நலமும் சுகாதாரமும் - அறிமுகம் பற்றிய சரியான விடையை தேர்ந்துடுத்துக் குறிப்பிடுக.
Number 7. Name பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் முக்கியத்துவம் Type Other Difficulty easy Marks 1 m. Description இப்பயிற்சி பகுதியில், ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் ஒரு மதிப்பெண் என்ற அடிப்படையில் இரண்டு பாடநூல் வினாக்கள் உள்ளன. இவற்றிலிருந்து சரியான விடையைத் மாணவர்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இவை, நீர் மற்றும் பாக்டீரியா பற்றியக் கேள்விகள். இப்பயிற்சியின் இறுதியில் மாணவர்கள் இவற்றைப் பற்றி அறிவர்.
Number 8. Name வைட்டமின் குறைபாட்டு நோய்கள் Type Other Difficulty easy Marks 1 m. Description இப்பயிற்சி பகுதியில், ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் ஒரு மதிப்பெண் என்ற அடிப்படையில் மூன்று பாடநூல் வினாக்கள் உள்ளன. இவற்றிலிருந்து சரியான விடையைத் மாணவர்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இவை, புரதம் மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடு பற்றியக் கேள்விகள். இப்பயிற்சியின் இறுதியில் மாணவர்கள் இவற்றைப் பற்றி அறிவர்.
Number 9. Name கார்போஹைட்ரேட்டுகள் Type Other Difficulty easy Marks 1 m. Description கார்போஹைட்ரேட் அதன் தன்மை, வகைகள் குறித்த வினாக்களின் தொகுப்பு.

Periodic assessments

Number Name Recomended time: Difficulty Marks Description
Number 1. Name வீட்டுப் பாடம் 1 Recomended time: 00:20:00 Difficulty easy Marks 6 m. Description
Number 2. Name வீட்டுப் பாடம் 2 Recomended time: 00:20:00 Difficulty easy Marks 6 m. Description
Number 3. Name வீட்டுப் பாடம் 3 Recomended time: 00:25:00 Difficulty medium Marks 6 m. Description
Number 4. Name திருப்புதல் தேர்வு 1 Recomended time: 00:25:00 Difficulty medium Marks 12 m. Description
Number 5. Name திருப்புதல் தேர்வு 2 Recomended time: 00:25:00 Difficulty hard Marks 6 m. Description
Number 6. Name திருப்புதல் தேர்வு 3 Recomended time: 00:20:00 Difficulty hard Marks 11 m. Description
Number 7. Name திருப்புதல் தேர்வு 4 Recomended time: 00:20:00 Difficulty hard Marks 10 m. Description
Number 8. Name சுழற்சி தேர்வு Recomended time: 00:10:00 Difficulty medium Marks 8 m. Description PA 1